2018年4月加拿大公布的全国大麻使用统计数据调查表明：第一次尝试大麻或增加大麻消费量的人大约为21％。 根据进一步的研究表明，高达30％的人口可能在大麻全面合法化后尝试使用大麻。

无论最终数据是什么，人们的确存在很大的可能性将在未来几个月内尝试使用大麻，而必要的一些小知识可以带给您更好的体验。

如何开始

鉴于历史原因，许多人对大麻充满了误解，了解甚少。其实大麻除了能让你感到高兴， 在大麻医学方面已经发生了巨大变化，尤其是2001年医用大麻在加拿大合法使用后。

事实上，大麻新手很快会发现大麻与葡萄酒或精酿啤酒非常相似 – 您需要了解它，并不断优化和体验它。

当您向葡萄酒专家或伏特加鉴赏家询问他们更喜欢那种酒时，他们会很快分享他们的意见，并对该品类充满热情。 大麻也是如此， 一旦您扩展您的探索，就会发现很多种类和不同方法享用它，而您也由此发现您的偏好。

首先，您需要了解大麻品系的基本知识以及如何使用。

品类选择

这里有一个常见的误解。当我向人们询问他们的品类偏好时，有人会说，“这都是一样的，不是吗？” 绝对不是。

大麻主要有三大品系：苜蓿 Sativa，籼稻 Indica 和杂交种 Hybrid。

虽然每种品系都有共同的影响力，但一些关键的影响很可能有所不同。您使用的品系并不能保证您每次都会体验到相同的效果。因为它们都具有独特的THC和CBD比例，所以效果就会有所不同。由此，专业人员的指导显得至关重要。

苜蓿 Sativa：当你需要更加活跃和精力充沛时，Sativa是你最好的选择。如果说Indica属于夜间型大麻，那么Sativa无疑是一种更好的日间选择。它能让您的大脑充满灵感和创造力。

籼稻 Indica：这一品系被誉为是全身放松的好选择。这主要是通过更高含量的CBD达成，CBD是医用大麻中最具治疗效用的化合物。

杂交种 Hybrid：这种品系就如它的名字一样是苜蓿Sativa和籼稻Indica的杂交种。杂交种的特征会根据使用的不同杂交而变化。Hybrid是非常有趣的组合,您必须要尝试它们后，才会真正了解您的最爱。除了品系名称，还会有一个品种名称。品种名称通常表示该大麻的各种属性，种植者的名号，大麻的种类来源或植物属性。品种名称能有效帮助销售，这类同于市场上充满的不同品牌啤酒或葡萄酒。

如何食用大麻

除了吸烟方式外，还有下列几种方法可以使用大麻。其实，即使是吸食大麻，也已经不再是简单意义上的吸食。

抽烟

虽然这是最传统的消费方式，但这不是唯一的。对于某些人来说，这是消费的首选方法，所以如果你想先体验一下，这里有一些你可以吸食大麻的常用方法：•  烟斗 –- 有大量的不同设计和类型及材料，因此它通常代表一种自我表达。

•  One-hitters — 一种较小的管子，看起来很像卷烟。当你处于社交环境时，它是一种隐蔽式的消费方式。

•  水烟 — 虽然不便于携带，但水烟比烟斗更先进，使用者普遍更认同他们的水烟枪。使用水烟也是家庭聚会的极佳社交方式。

Vaping电子雾化器

这种方法在过去几年中取得了长足进展，并提供许多选择。此外Vaping使用后余下的大麻花残渣，可以保留起来制作黄油，糕点等各种食物。

• 便携式电子雾化器 — 通常这些vapes使用浓缩油或干燥大麻花。你会找到各种选择，但它们往往效果稍弱。

• 大型雾化器 — 它通常使用交流电。您将能更均匀地加热医用大麻，这种大型vapes最常见的是Volcano雾化器；目前，以色列的医院就使用这种雾化器替癌症病人治疗化疗后的病症。

同时，您可以通过雾化器提取THC，而CBD仍然留在干燥的花朵中，您可以用来制作自己的特色健康食物。

• Dabbing — 这是最新型的雾化法，它使用高温加热浓缩剂来制造雾化。此技术比较新，请在尝试之前先做些了解。

口服使用

人体新陈代谢大麻所需的时间与吸烟不同。在尝试这些方法之前，真正了解显得很重要。

• 酊剂Tinctures — 它是一种以酒精为基础的大麻提取物。如果您不想吸烟和吸入蒸汽就可以选择此方法。它可适用于舌下滴液，这也是CBD使用中最受欢迎的方式，让您可以有效控制使用剂量。

• 食用油 — 这是一种有益的药用方法。也可由浓缩液包装成胶囊，十分易于消化。这种方法介于Tincuures和食物之间，也能够帮助您更好的控制摄取的剂量。

• 大麻食品 — 虽然大麻全面合法化后，大麻食品仍然需要至少一年才会合法化。但许多医疗大麻用户很喜欢这种消费方法，他们经常自已制作各色食物。

食用大麻食品时可能会遇到一些挑战，因为这和吸烟不同，我们需要了解它们的特点。吸食大麻感觉效果只需要10-15分钟，而一个人感受大麻食物的影响可能需要45分钟到2小时。

您真的很需要确保您正在吃正确的量而不是过度放纵，虽然大麻从来没有造成过过度使用致死事件，但是过量摄入仍然会造成不适。另外您还必须确保这些食物远离您家中的儿童。

局部使用

这也是一种使用大麻的方法。当您不希望摄入大麻，但又想使用大麻治疗炎症时。

•  面霜和药膏 — 这些产品正变得越来越受欢迎，当然有其充分的理由。

它们可做成止痛药、消炎药和具药用特性的美容品。

最后，可使用大麻的方法有很多种。想了解它们是否适合您，就需要您的尝试。最关键和重要的是尽可能安全和负责地做更多的了解和研究。

来自：英文链接

参考资料：大麻的益处