HempCBD是一种生活方式！

在《了解大麻cbd》一文中，我们认识了CBD，我们知道CBD（大麻二酚）是一种来自汉麻的神奇成分，拥有镇痛、抗炎、抗焦虑、抗癫痫、抗肿瘤、助眠、保护神经、抗成瘾等神奇功效。今天给大家介绍下市面上的CBD油的分类和服用方法。

一. CBD油的分类

1、纯CBD油

纯CBD油是从汉麻花叶中分离并提纯出CBD晶体，CBD纯度可高达99.9%，再将CBD晶体溶解于油类溶剂中。纯CBD油只含有CBD，不含有工业大麻中的任何其他成分。由于CBD晶体无色无味，纯CBD油的色味取决于使用的溶剂和其他添加剂。通常使用的溶剂有椰子油（MCT油）、橄榄油、火麻油和VG/PG。

纯CBD油=CBD晶体+Oil；Oil=MTC油/橄榄油/椰子油等

2、全谱CBD油

全谱CBD油。它包含了汉麻植物的所有原始物质，除了含有CBD之外，如其他大麻素：CBN、CBG、CBL、CBCVA、萜烯和芳香族化合物。全谱CBD油通常较为粘稠，颜色较深，具有汉麻植物的味道。

全谱油=工业大麻花叶提取物+Oil

3、广谱CBD油

广谱油也是汉麻花叶提取物，包含一系列大麻素和萜烯，但不含THC。如果有产品的第三方检测报告，可以从报告中了解详细的大麻素和萜类含量。这类产品经过额外的处理，尽可能多地分离和去除了THC，同时仍保留其他大麻素和萜烯。也有另一些产品，是基于分离好的CBD，额外添加进大麻素和萜烯而成。比如含有增量的CBDa的CBD油，已知其具有额外的抗炎作用，特别适用于控制炎症、慢性疼痛等症状。

广谱油=全谱油-THC

研究表明，CBD全谱油中的大麻素具有 “随行效应”，使其发挥最大疗效的是CBD与其他化合物的共同作用，而不仅仅是CBD本身。因此，对于绝大多数普通用户而言，高质量的CBD全谱油是更好、更有效的选择。

二、CBD油的纯度和浓度

纯度：市面上销售CBD油产品大多都是全谱油，其纯度都是99%以上，也有的是100%CBD的，像上面说的，选择全谱油会更好一些。

浓度：CBD油有各种浓度，从1％到20％不等，最常规的是5％，研究表明，这是最适合普通用户的剂量，低于5%的浓度由于更大的稀释度，活性物质也成比例地减少，较高浓度如10%-20%则更适合有症状较重的人群。

三、CBD油该如何服用？

舌下含服：酊剂

使用前，请先摇一摇再打开瓶子，用滴管取油；然后将油滴在舌含服1-2分钟；（能够使活性物质通过舌底的粘膜吸收到血液中）。

CBD会在15分钟后变得活跃，60分钟左右达到峰值，过程中会感受到症状的减轻，但某些病症可能需要连续服用几天时间才能观察到明显变化。

注意：每个人都有内源性大麻素系统，我们体内的大麻素受体CB1、CB2受体与CBD有着相互作用，从而通过内源性大麻素系统来调节身体的平衡。然而，每个人的体质不同，身体的需求也不同，所在对于补充植物大麻素的需求也是不一样的， 在确定个人的CBD油最有效剂量时，必须考虑到这一点。

鼻内使用：电子烟、蒸发器等吸入CBD是比较常见的方式，这种给药方法是CBD直接进入血液——吸入CBD后，几乎可以立刻从肺部进入血液，使其传播并与整个身体中合适的内源性大麻素受体结合。众多研究报告表明，肺部吸入的CBD的生物利用度为34%-46%，甚至有报告指出其利用率高达56%，因此目前，肺部吸入的方法是最有效的摄入方式。

四、CBD油的服用剂量

当你决定服用CBD油时，除了挑选好的品牌，更关键一点是把握适合自己的用量，市面上绝大部分CBD产品并不会在说明书上写明建议使用量。这是什么原因呢？

每个人都有内源性大麻素系统，我们体内的大麻素受体CB1、CB2受体与CBD有着相互作用，从而通过内源性大麻素系统来调节身体的平衡。然而，每个人的体质不同，身体的需求也不同，所在对于补充植物大麻素的需求也是不一样的， 在确定个人的CBD油最有效剂量时，必须考虑到这一点。

当用户开始使用CBD油时，为了找到适合自己情况的剂量，可以从最少剂量入手，能缓解症状就是最合适的。尝试初始剂量3天，让身体有时间对药物做出反应。在接下来的3天内相应地增加或减少剂量。如果在服用后感到任何不适，在下次服用CBD油时立即减少剂量，若体感不明显则相应增加剂量。这是一种对内源性大麻素系统的自我检测，目的是判断合适自身系统需求的剂量。

五、CBD油的代谢

在CBD油及当中的天然物质从体内消失之前，它通常首先被代谢。代谢主要发生在肝脏，但其他器官如皮肤、胃肠道、肺、脑和肾脏也可能参与。

代谢发生在两个阶段：在阶段I的反应中，通过氧化，还原或水解制成极性（水溶性）。而在阶段II中，通过乙酰化或甲基化缀合。这就增加了药物的水溶性和极性，并且可以容易地通过肾脏或胆汁排泄。

六、CBD油的存放

许多人把它放在冰箱里，这是会让油体变得粗糙的。CBD油产品应当保存在室温下避光、干燥的地方。

七、CBD油有副作用吗

绝大多数人对CBD油的耐受性很好，几乎没有副作用，只有一些很少见且有可能性极底的副作用存在，如口干、腹泻、稀便、食欲的变化、疲劳感等。虽然CBD油是无毒性的，但当同时服用其他一种或多种药物时，用药过量的情形就有可能发生。研究表明，CBD会抑制P450酶代谢药物，延长一些药物的代谢时间，导致体内药物含量过高，从而可能产生副作用。

不含THC或仅含微量（THC<0.3%）的CBD油对使用者构成的风险最小，但有些人群也应该注意。由于道德原因，围绕儿童和孕妇的CBD油安全性的测试是有限的。目前的一些研究和事实表明，CBD油可能对儿童是安全的（用于治疗多种儿童疑难疾病），但尚不清楚CBD油如何影响胎儿的生长，因此孕妇最好避免使用。

转载自：hempCBD潮品馆